Le ballon de grossesse est un excellent outil aussi bien en fin de grossesse, pendant l’accouchement qu’après la naissance de bébé.
Au 3e trimestre, il y a de moins en moins de place dans le ventre pour le bébé. Tu peux aider à la descente de bébé dans le bassin tout en soulageant tes propres douleurs pelviennes. Les exercices avec un ballon de grossesse sont une façon naturelle et sûre d’aider le corps à se préparer à l’accouchement.
Lorsque le travail a commencé et que les contractions tirent fort, le ballon de grossesse est un très bon outil. On est souvent agitée pendant les contractions, et le ballon permet de te soulager de la position debout sans te bloquer. Il peut aider à détendre la musculature pelvienne avant et pendant l’accouchement. Tu peux t’asseoir dessus et faire des mouvements en 8 avec les hanches, t’y pencher, rouler les hanches et t’y appuyer. Il est agréablement souple et vraiment confortable pour s’y suspendre pendant que ton partenaire te masse le bas du dos. Avec un ballon de grossesse, le ventre peut pendre vers le bas tout en te permettant de relâcher le dos. Cela peut être extrêmement agréable.
Après l’accouchement, le ballon est aussi génial si tu as un bébé chagrin qui ne veut que être bercé dans tes bras. Quand tes bras et tes jambes deviennent peu à peu de plomb à force d’aller et venir, tu peux t’asseoir sur le ballon et "sautiller". Crois-moi, j’ai passé de nombreuses soirées tardives à sautiller sur un ballon dans le salon.
Soulage la douleur pendant la grossesse et l’accouchement
Aide bébé à descendre dans le bassin
Peut être utilisé après la naissance pour réconforter bébé
Diamètre de 65 cm. Couleur : gris
Ci-dessous, tu peux voir quelques bonnes vidéos de la doula Bridget Taylor qui montre comment utiliser le ballon de grossesse avant et pendant l’accouchement.
