Comment préparer votre piscine d’accouchement
Christine Clausen
Un guide simple pour installer votre piscine d’accouchement
Lorsque la naissance approche, c’est un grand soulagement de savoir que tout est prêt. Nous vous guidons ici dans la préparation de votre piscine d’accouchement, étape par étape. Vous pourrez ainsi vous détendre en toute confiance et vous concentrer sur l’essentiel : accueillir votre enfant.
Vérifiez que vous avez tout l’équipement nécessaire pour installer la piscine :
- Piscine d’accouchement, avec éventuellement un kit de réparation en cas d’accident
- Pompe à air électrique
- Liner, qui peut être omis, mais la piscine devra alors être soigneusement désinfectée après usage si elle doit être réutilisée
- Tuyau d’eau alimentaire pour le remplissage
- Raccord pour le robinet ; unraccord supplémentaire peut être nécessaire, donc testez bien à l’avance
- Pompe à eau pour vider la piscine
- Tuyau séparé pour la vidange, si le tuyau de remplissage doit être réutilisé
- Tapis imperméable sous la piscine d’accouchement. Cela peut être une bâche ou un tapis spécial avec surface textile.
- Éventuellement une rallonge pour les pompes
En plus, il peut être agréable d’avoir :
- C’est une bonne idée de remplir la piscine à l’avance. Avec un couvercle pour la piscine , la perte de chaleur est fortement réduite et vous évitez de devoir rajouter de l’eau chaude
- Thermomètre pour que l’eau ne devienne pas trop chaude, ce qui peut être difficile à sentir pendant les contractions
- Épuisette à mailles fines pour retirer rapidement les impuretés
- Soulagement naturel de la douleur, par exemple ballon de grossesse, coussins chauffants et les populaires balles de contraction, que l’on serre dans les mains pour perturber la perception de la douleur par le cerveau. Achetez-les en coffret ici.
- Des serviettes douces, de préférence passées au sèche-linge pour être encore plus moelleuses
- Bougie parfumée ou aromathérapie
- Bougies LED à lumière chaude, sans danger si vous les oubliez, et qui peuvent même être emportées à l’hôpital si un transfert est nécessaire
Voir notre sélection d’ équipement pour piscine d’accouchement ici, et notre sélection de soulagement de la douleur et d’éléments pour l’espace de naissance ici.
🧼 1. Trouver le bon endroit
Choisissez une pièce où vous vous sentez en sécurité et où vous avez de l’espace autour de vous. Elle doit être proche d’un robinet, les tuyaux mesurent 15 mètres, et permettre de protéger le sol, par exemple avec un tapis imperméable. Assurez-vous que la surface sous la piscine est plane et douce, afin que la piscine ne soit pas abîmée. Placez volontiers une couverture sous le tapis imperméable. Prévoyez un bon éclairage : une lumière tamisée et douce crée du calme. La pièce doit être bien chaude.
💧 2. Remplissage de la piscine d’accouchement
Vous aurez besoin de :
- Piscine d’accouchement
- Éventuellement un liner adapté à la piscine
- Un tuyau d’eau alimentaire
- Un raccord adapté à votre robinet
Voici comment faire :
- Si vous utilisez un liner, installez-le de façon à ce qu’il soit bien ajusté.
- Fixez le raccord à votre robinet et connectez le tuyau de remplissage.
- Remplissez la piscine avec de l’eau à environ 36–37 °C. L’eau peut être bien chaude, mais ne doit pas brûler.
- Utilisez éventuellement un couvercle pour garder la chaleur jusqu’à ce que vous entriez dans l’eau.
💡 Après la naissance, vous jetez simplement le liner, et la piscine demande un nettoyage minimal.
🔹 CONSEIL : Il faut souvent 30 à 45 minutes pour remplir la piscine, selon la pression de l’eau, le chauffe-eau et la taille de la piscine. Remplissez donc en avance.
🧺 3. Préparer la naissance
Créez une atmosphère sûre et soutenante :
- Allumez des bougies LED ou une lumière tamisée
- Gardez des serviettes et un peignoir doux à proximité
- Gardez éventuellement des outils de soulagement de la douleur, commeballon de grossesse, coussin chauffant et balles de contraction, à portée de main.
- Utilisez éventuellement de l’huile de massage pour la détente
- Mettez une musique calme si cela vous aide
- Gardez des snacks et des boissons, avec paille, près de la personne qui accouche
- Assurez-vous que le partenaire, la sage-femme et éventuellement la doula puissent facilement circuler
🤱 4. Après la naissance
Vous aurez besoin de :
- Une pompe à eau
- Un tuyau d’eau pour la vidange, pas le même que celui utilisé pour remplir
- Une épuisette à mailles fines , ou éventuellement une passoire
- Une pompe à air
Lorsque vous êtes prête à quitter l’eau, votre partenaire ou votre sage-femme vous aide à sortir. L’épuisette est utilisée pour retirer les impuretés de l’eau puis jetée. La piscine est vidée avec la pompe à eau et le tuyau de vidange. Le liner éventuel est retiré et jeté. La piscine est essuyée avec un chiffon humide, puis l’air est retiré avec la pompe à air. La piscine est pliée et peut alors facilement être rangée.
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